Volný čas
CYKLUS PŘEDNÁŠEK
NEJEN PRO SENIORY
FILIÁNEK ZVE NA
KURZY A POBYTY
Spokojený senior – KLAS z.s / přednáší
JUDr. Irena Spitzová
22. října
Nekvalitní zboží – jak předejít klamavým
praktikám prodejců
Sdružení obrany spotřebitelů – Asociace
z.s./ přednáší Gerta Mazalová
Centrum volného času Botanka připravilo
také pro letošní podzim cyklus přednášek
určený nejen seniorům.
Přednášky se budou konat vždy v pondělí
od 10.00 do 11.30 hodin ve společenském
sále radnice Brno-střed na Dominikánské 2, vstup na ně je volný.
29. října
Jak funguje záchranka – nejčastější příčiny výjezdu ZZS
Zdravotnická záchranná služba JmK p.o.
5. listopadu
Jak a kdy poskytnout první pomoc – praktické ukázky
Zdravotnická záchranná služba JmK p.o.
15. října
Základní lidská práva chráněná Ústavou
a Listinou základních lidských práv
Olga Chladilová
POSEZENÍ U CIMBÁLU
SE SÓLISTY BROLNu
pátek . . 2018
1 –2 hodin
6SROHûHQVNÝViOUDGQLFH%UQRVWłHG, Dominikánská 2
Vstupné: 10 Kû
Płedprodej vstupenek od . . 2018 • Botanická 13, Brno,
tel.: 541 238 664, 725 871 752 • po–pá: 9–12 hodin a 14–18 hodin
■
Filiánek připravil pestrou nabídku aktivit pro seniory. Zve na cvičení těla
i mysli a pobytové akce.
Filiánek zve seniory do kurzů Tréninku
paměti. Pondělky jsou vyhrazeny pro
začátečníky a čtvrtky pro pokročilé.
V deseti lekcích se účastníci seznámí
s technikami, které je naučí procvičovat
paměť a zvyšovat si tak sebevědomí
z poznání, že věk není žádným omezením.
Co vše se dá zvládnout? Ludolfovo číslo
na 100 desetinných míst, 150 položek
nákupu, techniky zapamatování telefonních čísel, pinů, čísel účtů, Himálajské
osmitisícovky, pražské mosty, brněnské
zastávky tramvají a autobusů, české
panovníky a spoustu dalšího.
Dále Filiánek zve na pobytové akce
aktivní seniory, kteří mají rádi výlety, cvičení, společenské aktivity, kreativní tvoření, odborné přednášky, fotografování
i relaxaci. Zve je na dva podzimní pobyty
na Vysočině. Od 8. do 12. října je připravený týden pro aktivní seniory a od
14. do 19. října pro seniory s Parkinsonovým onemocněním a jejich doprovod.
Zájemci o pravidelné cvičení se mohou
hlásit do čtvrtečního kompenzačního cvičení, které je zaměřené na správné pohybové návyky. V každé lekci se pracuje na
uvolnění, protažení a posílení svalových
skupin. Cílovou skupinou jsou lidé ve
věku od 45 do 80 let. Cvičení je vhodné
i pro všechny, které občas trápí bolesti
zad, šíje či kloubů, které jsou způsobené
sedavým zaměstnáním, nevhodnými
pohybovými stereotypy či nadváhou.
Bližší informace o dalších aktivitách
Filiánku jsou uveřejněny na stránkách
www.filianek.cz.
Ing. Jana Benešová
24 | Zpravodaj městské části Brno-střed | říjen 2018
■