Strana 23
Zpravodaj městské části Brno-střed | září 2025 | 23
Volný čas
Radnice městské části Brno-střed připravila vletošním roce …viz tajenka.
Tou závěrečnou jsou Dožínky, kterými bude centrum města žít od 29. srpna
KŘÍŽOVKA OCENY
do6. září. Program je zveřejněn nawebu: slavnostibrno.cz. Vyluštěnou tajenku zašlete nae-mail: redakce@brno-stred.cz do9. září, tři výherci
získají nápojové kelímky smotivem Brno Grand Prix.
CVIČENÍ PRO VÁŠ MOZEK
„Přátelství je součást lidského štěstí.“ Tak
zní citát připisovaný Janu Werichovi. Také
podle současných výzkumů jsou sociální
vazby akomunitní podpora důležité.
Nejen zdravá strava bohatá nazeleninu,
ovoce, ořechy aluštěniny, dostatek pohybu
astřídmá konzumace alkoholu spojuje místa,
vekterých se lidé vezdraví dožívají vyso
-
kého věku. Podrobně otom vypráví seriál
Jak se dožít stovky: Tajemství modrých zón.
Zdravý adlouhý život jeho tvůrci našli uoby
-
vatel vjaponské Okinawě, v italskéSardinii,
vřecké Ikarii, Nikoe vKostarice avoblasti
Loma Linda vKalifornii. Vevšech místech se
kezdravému životnímu stylu řadí kromě výše
zmíněného také zapojení dospolečenství,
ať už je to širší rodina, pravidelné setkávání
spřáteli, volnočasový kroužek nebo různé
spolky. Interakce sostatními lidmi totiž pozi
-
tivně stimuluje mozek apomáhá udržovat
jeho aktivitu.
Chcete prospět svému mozku avyzkou
-
šet třeba jógu, cvičení pro zdravá záda, nebo
se raději setkáte při rukodělkách či lekcích
počítačové gramotnosti? Zkuste se podí
-
vat nanabídku volnočasových středisek
Kávéesky: www.kaveeska.cz aBotanka:
www.botanka.cz, určitě si vyberete amožná
najdete také nové přátele. Apokud si chcete
procvičit paměť teď hned, zkuste poznat
místo nafotografii. Nachází se namaleb
-
ném náměstí, nakterém můžete pro svůj
zdravý životní styl udělat mnohé. Správnou
adresu domu najdete vtiráži.
(mav)
■
Víte, kde se nachází tento dům?