Zpravodaj Brno-střed

Zpravodaj MČ Brno-střed

Strana 12

12 | Zpravodaj městské části Brno-střed | duben 2026
Informujeme
CO NUTÍ BUŇKY RŮST?
Mezinárodní vědecký tým pod vedením
Marka Mráze zCEITEC Masarykovy uni
-
verzity aFakultní nemocnice Brno popsal,
co se děje vnádorových buňkách během
jejich proměny způvodně pomalu ros
-
toucího nádoru mízních uzlin vagresivní
formu onemocnění.
Klíčem je úbytek molekuly miR-29, která
běžně tlumí růst nádorových buněk. Měření
její hladiny by mohlo lékařům pomoci včas
odhalit rizikové pacienty aodhadnout, jak se
bude nemoc vyvíjet. Výzkum otevírá ikon
-
krétní možnost, jak lépe pomoci pacientům.
Tento výsledek se podařilo potvrdit ivnezá
-
vislé skupině pacientů léčených vSouth West
Oncology Group, což je jedno znejvětších
onkologických výzkumných konsorcií vUSA,
které organizuje rozsáhlé klinické studie. Vů
-
bec poprvé vhistorii poskytlo své klinické
vzorky kanalýze doČeské republiky – ato
právě týmu zBrna. Díky tomu mohli vědci
ověřit své závěry nadatech zreálné klinické
praxe. Vbudoucnu by test měl sloužit jako
jednoduchý ukazatel rizika apomohl léka
-
řům rozhodnout, kteří pacienti potřebují in-
tenzivnější sledování nebo léčbu.
(mav)
■
Karel Vacek se narodil vBrně 6. září 1940
Karlovi aMarii Vackovým. Oba jeho rodiče
pracovali jako dělníci, tatínek veZbrojovce
amaminka veslévárně Vaňkovka.
Dětství amládí prožil vŽabovřeskách.
Ikdyž byl teprve malý kluk, živě si pamatuje
nakonec druhé světové války inaosvo
-
bozování Brna. „Přijel ruský generál, měl
krásného vlčáka. Maminka mu musela po
-
vléct polštář dobílého damašku aten pes
naněm spal. Generál unás byl dva nebo
tři dny apotom odjel pryč,“ přibližuje jednu
ze svých vzpomínek naosvobozování Brna.
Část rodiny tehdy bydlela vBystrci aKarel
Vacek vzpomíná, jak Mniší horu, kde dnes
sídlí zoologická zahrada, nakonci války
obsadili Němci akontrolovali odsud okolí.
Poválce se rodina Vacků přestěhovala
naKroftovu ulici, kde se uvolnil byt pood
-
sunutých Němcích.
Absolvoval jedenáctiletku zakončenou
maturitou atechnické vzdělání si doplnil
nastrojní průmyslovce naSokolské ulici.
Povojně nastoupil doZbrojovky, kde prošel
různými pozicemi, až se stal nakonec vedou
-
cím oddělení plánů práce amezd, kterým
zůstal až dosvého odchodu dodůchodu
vroce 2001. Má dvě děti avdobě natáčení
rozhovoru žil vBrně.
Paměť národa je jednou znejrozsáhlejších
sbírek vzpomínek pamětníků vEvropě. Ve
-
řejnosti je nawebu: www.pametnaroda.cz
přístupná odroku 2008 jako databáze lidí,
kteří byli přímými svědky událostí 20. století.
Markéta Koubková
■
PAMĚŤ NÁRODA:
KAREL VACEK
Chronický zánět je tichým spouštěčem
nemocí. Jak ho včas rozpoznat azastavit
pomocí životního stylu?
Zánět je přirozená obranná reakce těla.
Pokud se říznete nebo onemocníte chřipkou,
imunitní systém vyšle dopostiženého místa
bílé krvinky achemické látky, aby zničily in
-
fekci aopravily tkáň. Jakmile je hotovo, zánět
skončí. To je akutní zánět. Problém nastává
uchronického zánětu. Jde ostav, kdy se
imunitní systém „nevypne“ azůstává dlou
-
hodobě aktivní, ikdyž ktomu nemá zjevný
důvod. Tento proces probíhá skrytě, nebolí
anezpůsobuje viditelný otok, ale postupně
poškozuje zdravé buňky vcelém těle.
Vědecké studie ukazují, že až čtvrtina
všech onkologických onemocnění může mít
kořeny právě vtomto dlouhodobě naruše
-
ném prostředí. Dobrou zprávou však je, že
zánět není neměnný osud. Je to „nastavení“,
které můžeme vědomě ladit životním stylem.
Není to odoplňcích, drahých vychytávkách,
ale okaždodenním výběru stravy, pohybu
aodpočinku.
Podle metaanalýz zroku 2024 je 20 až
25 procent všech úmrtí narakovinu spojeno
právě schronickým zánětem vyvolaným
faktory, které můžeme ovlivnit. To, co jíme,
není jen zdroj energie, ale také signál pro
naše geny aimunitní systém. Studie potvr
-
zují silnou souvislost mezi vysokým skóre
indexu zánětlivosti stravy azvýšeným rizi
-
kem rakoviny, zejména unádorů trávicího
traktu. Pokud vaše strava obsahuje hodně
červeného masa, uzenin, slazených nápojů
arafinovaných olejů, „krmíte“ tím zánět. Na
-
opak, protizánětlivý talíř vypadá velmi nudně,
ale funguje geniálně: je barevný. Obsahuje
vlákninu (luštěniny, celozrnné obiloviny),
zdravé tuky (olivový olej, avokádo, ořechy)
aantioxidanty (bobulovité ovoce, zelený čaj,
zelenina, koření). Tyto potraviny fungují jako
„hasiči“, kteří snižují hladinu látek, jež rako
-
vinné buňky využívají kesvému růstu.
Lidé, kteří jí hodně červeného masa,
uzenin, sladkostí arafinovaných olejů, mají
o87 procent vyšší riziko úmrtí vpřípadě dia
-
gnózy rakoviny tlustého střeva vesrovnání
stěmi, kteří jedí protizánětlivě. Protizánět
-
livá strava není žádná magie – je to návrat
kzákladům: hodně barevné zeleniny, ovoce,
ořechů, olivového oleje aluštěnin.
Největším zdrojem chronického zánětu
vtěle je často tuková tkáň, zejména ta vis
-
cerální – tedy tuk uložený voblasti břicha.
Dobrá zpráva je, že imírné snížení hmot
-
nosti uobézních jedinců vede kokamžitému
aměřitelnému poklesu zánětlivých markerů
vkrvi. Cvičení navíc není jen okaloriích. Svaly
při pohybu uvolňují látky zvané myokiny,
které přímo „vypínají“ zánětlivé procesy vji
-
ných částech těla.
Často zapomínanou složkou je chronický
stres. Pokud jste nonstop vnapětí, tělo udr
-
žuje vysokou hladinu stresových hormonů.
Ty sice krátkodobě pomáhají přežít, ale dlou
-
hodobě „deaktivují“ schopnost imunitního
systému opravovat chyby vDNA. Spánek je
přitom klíčový čas, kdy se tělo regeneruje.
Nedostatek spánku je podle studií spojen
svyšší aktivitou prozánětlivých genů.
Jak začít? Nepotřebujete dělat radikální
změny přes noc. Začněte přidáváním místo
odebíráním. Přidejte kekaždému jídlu porci
zeleniny, zařaďte 20 minut svižné chůze
denně apokuste se o30 minut delší spánek.
Každý takový krok vytváří prostředí, kde se
rakovinným buňkám daří mnohem hůře.
Ing.Iva Hrnčiříková, Ph.D.
Úsek preventivního poradenství
Masarykova onkologického ústavu
■
PORADNA ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU
Zpravodaj Brno-střed