Volný čas
PRO ŽENY NA RODIČOVSKÉ
Mámy na mateřské či rodičovské dovolené
mohou v Brně navštěvovat vzdělávací
workshopy a podpůrné skupiny zaměřené
na témata spojená s návratem do práce
nebo s vlastním podnikáním.
Kurzy se konají ve Středisku ekologické
výchovy Hlídka na adrese Hlídka 4 a jsou
určeny pro všechny ženy, které berou toto
období jako příležitost a mají chuť učit se
novým věcem. Navíc nemusí odkládat děti,
pokud nechtějí, a akce absolvovat společně
s nimi. Ty mladší jsou v šátku, nosítku či na
dece a ty starší v dětské herně nebo koutku
s hračkami. Workshopy a podpůrné skupiny
formou mastermind setkání jsou postaveny
na vzájemném sdílení. Své know-how poskytují profesionálové z různých oborů, ale lektorkami se mohou stát i samy maminky, které
před rodičovskou mnohdy zastávaly zajímavé
pracovní pozice a mají tak co předat ostatním.
Workshopy už proběhly na témata tvorba
byznys plánu, sociální sítě, timemanagement,
právní aspekty přivýdělku během rodičovské
nebo copywriting. Na akcích M.arter se navíc
účastnice potkaly s ženami ve stejné nebo
podobné životní situaci. Získaly nové kontakty
na kamarádky, parťačky, dodavatele nebo
třeba zaměstnavatele. Nejbližší akce se uskuteční 5. prosince, více informací a registrace
Jana Pokorná ■
je na www.marter.cz.
POHÁDKY PRO DĚTI
JÓGA S VEČERNICÍ
Jógu pro babičky připravuje spolek
Večernice každé úterý a čtvrtek v tělocvičně na Kounicově 3.
Lekce začíná vždy jednoduchým kroužením hlavy a končí v pozicích, které
posilují zádové svaly, šlachy, i klouby.
Naučíte se dobře dýchat a relaxovat.
Kouzlo je v detailu. Babičky svá těla
nerozcvičují silou, ale častým opakováním pozic. Dokáže to úplně každý. Postupuje se pomalu a pozici každý provádí
jen tak, jak mu tělo dovolí.
Hranici příjemné bolesti, kterou
v našich lekcích nepřekračujeme, má
každý jinde. Důraz se klade na správné
provedení pozic, nikoliv na výkon. Užitek
pro tělo se dostavuje vždy. Cvičí se podle
systému Jóga v denním životě, jehož
autorem je Swámí Mahešwaránanda.
Styl je určen pro všechny osoby napříč
věkem a fyzickou zdatností. Dodržujeme
moderní pravidla mindfulness, to znamená, že naše myšlenky pečlivě sledují
naše pohyby a pocity, tím posilujeme
soustředění.
Zájemkyně o lekce se mohou hlásit
na e-mailu: vecernice50@centrum.cz,
více informací o dalších aktivitách spolku
je k dispozici na www.vecernice50.cz.
Pavla Hobstová
Obecně prospěšná organizace Mezi námi
hledá pohádkové čtecí babičky a dědečky
z řad seniorů.
Pokud máte chuť svůj život obohatit o smysluplnou aktivitu a máte jednou týdně 20–30
minut volného času pro čtení dětem ve školce, staňte se pohádkovou čtecí babičkou
nebo dědečkem. Přihlásit se můžete na telefonním čísle 728 818 034 nebo e-mailové
adrese: irena@pastelka.net. My pro vás najdeme mateřskou školu, která bude nejblíže místu vašeho bydliště, a zařídíme vše
potřebné.
Organizace Mezi námi chce stmelovat
a propojovat generace, především tu nejmladší s tou nejstarší a čtení seniorů ve školkách je jedním z programů, které připravuje.
22 | Zpravodaj městské části Brno-střed | prosinec 2019
Irena Moštková
■
■