Zpravodaj Brno-střed

Zpravodaj MČ Brno-střed

Strana 21

Zpravodaj městské části Brno-střed | březen 2025 | 21
Dlouhými zimními večery se můžete pro-
tančit veStředisku volného času Lužánky.
Užijte si vsobotu 15. března ples vestylu
Velkého Gatsbyho se swingovými hity
odbig bandu Jazz Archiv.
Dámy včelenkách, třásních akorálech.
Muži vešrákách, ozdobeni motýlkem atřeba
ikloboukem. Móda tanečníků vestylu dva
-
cátých atřicátých let je naSwingovém plese
vítaná, není však povinná.
Dodob, kdy světu vládl swing, se hravě
přenesete melodiemi odnejvětšího morav
-
ského big bandu Jazz Archiv. Ples začíná
v19.30 atrsat se bude dopůlnoci vlužá
-
neckém pracovišti Lidická. Vstupenky si
můžete rezervovat vpředprodeji online
nawebu: obchod.luzanky.cz, nebo naLi
-
dické 50 vevšední dny, vždy od 9.00
do16.00.
Mgr.Kristýna Bejčková
■
ZASWINGUJTE SI
NAPLESE VLUŽÁNKÁCH
Volný čas
TÁBORY NARIVIÉŘE
Městská společnost Starez-sport pořádá
iletos oletních prázdninách příměstské
tábory nakoupališti Riviéra.
Rezervační systém pro osm týdenních let
-
ních turnusů je spuštěn, doporučujeme sledo-
vat aktuální informace azajistit si místo včas.
Příměstské tábory jsou navrženy sohledem
napotřeby dětí irodičů. Nabízí pestrý pro
-
gram plný sportovních akreativních aktivit,
profesionální vedení abezpečné prostředí.
Vaše děti si užijí léto, zatímco vy můžete být
vklidu spocitem, že je oně dobře postaráno.
Program zahrnuje nejen vodní aktivity,
ale ivýlety mimo areál. Děti navštíví VIDA!
science centrum, lanové centrum Jungle
Park nebo Areál dopravní výchovy. Součástí
programu jsou také aktivity naparkourovém
aworkoutovém hřišti vblízkosti koupaliště
aanimační programy přímo vareálu.
Vpřípadě nepříznivého počasí je zajištěn
program vevnitřních prostorách hlavní bu
-
dovy, kde se děti zabaví tvořením, deskovými
hrami adalšími aktivitami.
Tábory jsou určeny pro děti od6 do12 let,
ato ipro neplavce. Více informací najdou
zájemci nawebu: primestak.starez.cz.
Jaromír Krejčí
■
Polezavé zimě si naše tělo zaslouží nastar-
tovat adobít energii. Nemusíme utrácet
zaexotické superpotraviny – vzahradě
ipřírodě zadomem najdeme bylinky plné
vitamínů. Lístky lípy, kopřiva místo chlore
-
lly, bršlice dopesta, nať zkedlubny dopo-
lévky. Jak jejich účinky využít naplno?
Poradí odbornice naléčivé byliny Pavlína
Žilková zLipky.
Vpředjaří zeleninové záhony ještě ne
-
oplývají takovým bohatstvím zeleniny jako
vpokročilejší sezóně, nastává proto ideál-
ní doba nasběr divokých rostlin. Ty navíc
obsahují hořčiny prospěšné pro žaludek,
střeva ajátra. Bršlice kozí noha se dá použít
napesto nebo chimichurri (mladé lístky voní
podobně jako petržel), starší listy můžeme
uvařit místo špenátu. Spoustu vitamínů má
ijarní nať kedlubny. Místo nakompost ji
zkuste hodit dopolévky.
„Třeba chlorellu, sladkovodní řasu zJa
-
ponska, můžeme nahradit kopřivou dvou-
domou. Účinné látky obsažené vkopřivě
podporují funkci jater, žlučníku aledvin atím
čistí organismus, působí silně protizánětlivě,
má iprotivirové účinky. Je ale dobré užívat
ji jen najaře, pak prudce stoupá obsah du
-
síkatých látek vrostlině. Protože je kopřiva
velmi silná bylina, tak se může užívat jen tři
týdny,“ popsala Žilková.
Kdo napodzim nasušil šípky, tomu vespíži
dřímá vitamínová bomba. Šípky obsahují
účinné látky, které pomáhají při nachlazení
ajsou protizánětlivé. Večer nadrtíme hrst
šípků, dáme dokonvice azalejeme stude
-
nou vodou. Ráno macerát přecedíme přes
jemné sítko anaředíme teplou vodou. Avy
-
pijeme posilující nápoj.
Tip na závěr: Pravou lahůdkou jsou
mladé, čerstvě rozvinuté listy lípy srdčité
abuku – stačí je uzobávat při procházce
přímo ze stromu. Další zajímavosti oléči
-
vých rostlinách prozradí Pavlína Žilková
na kurzu Byliny pro život. Účastníkům
předá zkušenosti sužíváním adávková
-
ním, recepty ipraktické návody navýrobu
mastí, olejů či čajových směsí. Přihlaste se
nawebu: www.lipka.cz/akce-pro-verejnost.
Zuzana Slámová
■
JAK NAKOPNOUT IMUNITU
Zpravodaj Brno-střed