Iva Hrnčiříková: Mnoha nemocem můžeme předejít

Od začátku letošního roku se na stránkách zpravodaje objevuje poradna zdravého životního stylu. Čtenářům v ní radí odbornice na slovo vzatá.

Rozhovor

Ing.Iva Hrnčiříková, Ph.D.se narodila

vroce 1978 veZlíně. Vyrůstala nejdříve

veSlavičíně, následně se srodiči abra

-

trem přestěhovali doVyškova, kde ab-

solvovala gymnázium. Poté vystudovala

civilní obor Ekonomika ahygiena výživy

naVysoké vojenské škole pozemního

vojska adoktorské studium Hygiena,

epidemiologie apreventivní lékařství

naLékařské fakultě vBrně. Tématem

její dizertační práce byla Metodika

terapie dětské obezity. Absolvovala

desítky kurzů k rozšiřování znalostí

voblasti výživy, poradenství apsycho

-

terapie. Pracuje jako odborný asistent

naFakultě sportovních studií MUNI, kde

byla garantem oboru Regenerace avý

-

živa vesportu apřednášela fyziologii

výživy, sportovní výživu, doplňky stravy

avýživu vprevenci. Vedla desítky ba

-

kalářských adiplomových prací. Kromě

akademické práce se věnuje ipraktic

-

kému poradenství vevýživě, odvykání

kouření azdravému životnímu stylu.

VMasarykově onkologickém ústavu

(MÚ) spoluzakládala Poradnu pro zdra

-

vou výživu aodvykání kouření, která

byla první svého druhu v republice.

NaMOÚ pracuje vCentru prevence

jako vedoucí Úseku preventivního po

-

radenství. Přispívá krozšiřování onkolo-

gické prevence mezi veřejností formou

vystoupení vmédiích, napřednáškách

avrámci projektů. Je spoluautorkou

projektu ONKOFIT, který se věnuje

cvičení onkologických pacientů. Je ta

-

jemnicí Pacientské rady naMOÚ. Zde

se věnuje také kontaktu spacientskými

organizacemi aprojektům, které přispí

-

vají kezvyšování kvality života pacientů.

Odzačátku letošního roku se nastránkách

zpravodaje objevuje poradna zdravého ži

-

votního stylu. Čtenářům vní radí odbornice

naslovo vzatá, vedoucí Úseku preventiv

-

ního poradenství Masarykova onkologic-

kého ústavu Ing.Iva Hrnčiříková, Ph.D.

Kdy jste se začala zajímat

ozdravý životní styl?

Kezdravému životnímu stylu aprevenci

jsme byli doma vedeni oddětství. Ale zjistila

jsem, že mám tendenci zachraňovat apomá

-

hat. Vdětství jsem chtěla objevit lék naAIDS,

ale to vyřešil pan profesor Holý, tak jsem zů

-

stala utémat, která už sice objevena byla, ale

je třeba je předávat dál.

Včem vaše práce spočívá? Kdo

se navás obrací?

V Masarykově onkologickém ústavu

máme Centrum prevence avněm Úsek

preventivního poradenství. Zde je několik

poraden – Poradna pro odvykání kouření,

Poradna pro zdravou výživu, Poradna pro

pohybové aktivity. Máme také poradnu pre

-

ventivní, která funguje jako online poradna.

Ztohoto výčtu už jistě poznáte, sčím se

nanás klienti mohou obracet. Aprotože je

to Centrum prevence, naše poradenství není

určeno pouze pro naše pacienty, ale také

pro širokou veřejnost. Jen je třeba se objed

-

nat předem. Kdyby si někdo nevěděl rady

anemohl najít požadovanou službu nawebu

ústavu: www.mou.cz, může napsat nae-mail:

poradna@mou.cz amy jej navedeme, pří

-

padně rovnou objednáme.

Radíte tedy jen jednotlivcům?

Nejen jim, věnujeme se také edukační čin-

nosti například veškolách, institucích, firmách,

podnicích. Témat je mnoho. Všeobecná on

-

kologická prevence nebo prevence konkrét-

ního onemocnění ascreeningy. Nabízíme

také školení, které se nazývá Nekuřácká

firma. Přednášky aworkshopy mohou být

také zaměřeny nasamostatný faktor život

-

ního stylu, asi nejčastěji přednášíme ovýživě

vprevenci chronických nemocí. Protože tím,

jak se stravujeme, můžeme opravdu mnoha

nemocem předejít.

To je velký záběr činností.

Ato ještě není vše. VCentru prevence

máme dvě ambulance, vekterých se prová

-

dějí placené preventivní prohlídky. Dále jsou

zde ambulance pro pacienty stakzvanými

hereditárními nádorovými syndromy, kteří

jsou pravidelně sledováni. Těšíme se, že

vroce 2026 bude namístě bývalé transfúzní

stanice naulici Tomešova stát nové Centrum

onkologické prevence, kde budeme mít da

-

leko více prostoru aambulance rozšíříme.

Budeme poskytovat kompletní preventivní

poradenství od primární prevence přes

screeningy až kprevenci terciární.

Sčím se navás lidé obracejí

nejčastěji?

Na tuto otázku mohu zodpovědět

pouze sama za sebe a moji práci vpo

-

radně anapřednáškách. Zde se lidé ptají

nasprávnou výživu, nadiety, hubnutí, do

-

plňky stravy, nové potraviny (řasy, různé luš-

těniny apodobně) avhodné úpravy potravin.

Řešíme také mýty, které vtéto oblasti stále

panují. Dále je častá klasická otázka kuřáků

natrendy voblasti odvykání kouření. Hned

poní obvykle následují důvody, proč to právě

unich nebude fungovat. Pak jsou překva

-

pení, že odvyknout kouření opravdu jde.

Se kterými mýty se vporadně

potkáváte?

Takovým oblíbeným mýtem je tvrzení, že

všichni máme alergii nalepek. Dalším roz

-

šířeným bludem je, že lze zhubnout díky

rannímu pití vody scitronem.

Asi každý ví, že by neměl

kouřit, pít alkohol aměl by se

hýbat azdravě jíst. Poradíte

itěm, kteří se snaží, ale nedaří

se jim tyto zásady dodržovat?

Poradenství je individualizované. Každý

máme jiný životní styl, jiný životní rytmus, od

-

lišné potřeby, zvyky, pocházíme zrůzného

prostředí, každý máme jiný temperament

ajsme jiná osobnost. Motivace kezměně stím

hodně souvisí. Mojí prací je poznat, vjaké fázi

motivace daný člověk je apodle toho sním

pracovat. Neexistuje univerzální rada. Člověk

získá informace, ale musí je také pochopit. Až

vten moment je může iaplikovat. Ato je moje

práce. Provázet klienta vprůběhu změny –

edukovat jej, ověřit, že tomu rozumí, aná

-

sledně motivovat ktomu, aby změnu ukotvil.

Jak by měla ideálně vypadat

naše strava, abychom předešli

závažným nemocem?

Není to vlastně tak těžké. Je potřebné

jíst pravidelně, pestře, přiměřeně velké

IVA HRNČIŘÍKOVÁ:

MNOHA NEMOCEM MŮŽEME PŘEDEJÍT

Zpravodaj městské části Brno-střed | duben 2025 | 13